В Алматы отметили Всемирный день тайцзицюань и цигун

Алматы, 25 апреля /Синьхуа/ -- В субботу в Доме школьников города Алматы прошло праздничное выступление в честь Всемирного дня тайцзицюань и цигун.

Более 30 учеников китайской гимнастики тайцзи от 8 до 75 лет продемонстрировали свое искусство в этой дисциплине.

"Многие в молодости выбирают более жесткие и силовые виды спорта. Но с возрастом, например к 45 годам, люди начинают искать более гармоничные системы. И тайцзицюань, на мой взгляд, идеально подходит: он постепенно и мягко восстанавливает внутренние ресурсы человека, укрепляет его силы и способствует долголетию", -- считает руководитель секции ушу, член Алматинской федерации ушу Андрей Ковалев.

"Мне нравится, что я могу выражать свои эмоции. Я стал более спокойным, улучшилась физическая форма... Думаю, важно и то, и другое. В основе техники изначально заложены боевые элементы, но в духовном плане она тоже сильно развивает. Становится легче, появляется внутреннее равновесие", -- поделился 16-летний ученик тайцзи Ансар Бахтияров.